Diyarbakır Sertifikalı Masöz Bayanlar sitesi.

Spor Bırakıldığı Zaman Kilo Alınabilirmi

Diyarbakır Travestileri, Escort Bayanlar, Genel 19 Mayıs 2017

Merhaba Sevgili Arkadaşlar, Spor salonuna yazıldınız. Ortalama bir seviyeye geldiniz ki bu seviyeye gelmek en az 6 ay ve üzeri zaman alır. Aynaya baktığınız zaman güzel bir form yakaladığınızı gördünüz. Artık estetik bir plaj vücuduna sahipsiniz. Bu estetik görünüş benim için yeterli, daha fazlasına gerek yok dediniz ve sporu bıraktınız. Peki, bundan sonraki süreç nasıl olacak? Kilo alacak mısınız? Kaslarınızı koruyabilecek misiniz? Bütün bu sorular hakkında merak ettiğiniz cevapları, yazının geri kalanını okuyarak bulabilirsiniz.

Spor bırakıldığı zaman kilo alınılır mı?

Kulaktan doğma bilgiler yüzünden bu soruya, spor tecrübesi olmayan herkes ‘evet’ cevabını veriyor. Bu tamamen bir şehir efsanedir. İnsanlar sadece zayıflamak için değil, kilo almak için de spor yaparlar. Siz spor yaparken edindiğiniz sağlıklı beslenme alışkanlığınıza devam ederseniz, kesinlikle kilo almazsınız. Sporu bıraksanız bile beslenme alışkanlığınızı asla bozmayınız. Eğer yağlı yemekler ve tatlılar yerseniz, şekerli veya asitli içecekler içerseniz yani kısacası sağlıksız beslenmeye başlarsanız tüm emeğinizi çöpe atmış olursunuz. Çok kısa bir süre içinde vücudunuz yağlanır, o estetik görüntüyü kaybedersiniz. Bu durum, aynaya bile bakamayacak kadar hayal kırıklığı yaşamanıza neden olabilir. Ve tüm bunların sonucunda da psikolojiniz olumsuz yönde etkilenir.

Kaslarımı koruyabilecek miyim?

Sporu bırakmak isteyen birçok diyarbakır escort bayan kişinin aklına bu soru muhakkak gelir. Ve ne yazık ki sorunun cevabı kısmen olumsuz, kas kaybetmezsiniz ama mutlaka hacim olarak küçülme olacaktır. Bunun nedeni her gün antrenman yapıp kan pompaladığınız kaslarınızı artık çalıştırmamanız. Eğer vücut hacminizde küçülme olsun istemiyorsanız, evde yapabileceğiniz mekik, şınav gibi hareketlerle bunu gerçekleştirebilirsiniz. Eminiz ki bu 2 hareket için, herkesin ayırabileceği günlük 15-20 dakikası vardır. Bunların dışında yemek yedikten sonra dışarıda yapacağınız 30 dakikalık yürüyüş mutlaka faydalı olacaktır.

Etiket Yok

609 toplam görüntüleme, 1 bugün

  

Yorum Yazın, Düşüncelerinizi Paylaşın!

  • Üst Düzey Lüks Eskort Hizmetleri

    tarafından on 1 Mart 2021 - 0 Yorumlar

    Diyarbakır escort sitemiz kullanıcılarına daima mutluluk vermek suretiyle hizmet sunan bir yerdir. masaj ve çağrı kızları gibi ucuz veya düşük sınıf erotik eğlence hizmetlerini sunmaya hiç hazır değil. Ünlü sınıf model kızlarla aşırı lüks şehvetli eğlence hizmeti sunuyoruz. Ekibimiz, Diyarbakır’daki seçkin işadamları ile sadece en üst düzey erotik eğlence hizmetlerimizi benimseyebilecekleri için ilgileneceğimizden emin oluyor. […]

  • Performanslı Ofis Eskort Yasemin

    tarafından on 10 Nisan 2021 - 0 Yorumlar

    Yatakta konuşkanlık bir kadın için daha az rahatsız edici değil mi? Emin olun, burada son ana kadar sizinle konuşmak isteyen güzel kadınlar var. Seninle konuşmak ve ellerinden geldiğince seni tahrik etmek istiyorlar. Elbette Diyarbakır bayan eskortları bu şekilde sizinle keyifli bir sohbet etmek istiyor. Böylesine harika bir sohbetten sonra, hem sizin hem de diğer kişinin […]

  • Belirli Ücet Karşılığında Seks Yapan Eskortlar

    tarafından on 18 Nisan 2021 - 0 Yorumlar

    Ben şahsen bu sitede sadece seks yapan erkeklerin olduğunu sanıyordum. Ama Diyarbakır’ın zevk için seks yapan genç eskortların reklamında durumun böyle olmadığını anladım. Bu yerin seks partnerleri için bir site olarak nasıl kullanıldığını düşünmeye başladım. Gerçekten ilginç hayatlar olduğundan emindim. Bazı olgun kadınlar veya kadın anneler, paraları olsa bile seks hayatlarını renklendirmek için bu siteyi […]