Diyarbakır Sertifikalı Masöz Bayanlar sitesi.

Spor Bırakıldığı Zaman Kilo Alınabilirmi

Diyarbakır Travestileri, Escort Bayanlar, Genel 19 Mayıs 2017

Merhaba Sevgili Arkadaşlar, Spor salonuna yazıldınız. Ortalama bir seviyeye geldiniz ki bu seviyeye gelmek en az 6 ay ve üzeri zaman alır. Aynaya baktığınız zaman güzel bir form yakaladığınızı gördünüz. Artık estetik bir plaj vücuduna sahipsiniz. Bu estetik görünüş benim için yeterli, daha fazlasına gerek yok dediniz ve sporu bıraktınız. Peki, bundan sonraki süreç nasıl olacak? Kilo alacak mısınız? Kaslarınızı koruyabilecek misiniz? Bütün bu sorular hakkında merak ettiğiniz cevapları, yazının geri kalanını okuyarak bulabilirsiniz.

Spor bırakıldığı zaman kilo alınılır mı?

Kulaktan doğma bilgiler yüzünden bu soruya, spor tecrübesi olmayan herkes ‘evet’ cevabını veriyor. Bu tamamen bir şehir efsanedir. İnsanlar sadece zayıflamak için değil, kilo almak için de spor yaparlar. Siz spor yaparken edindiğiniz sağlıklı beslenme alışkanlığınıza devam ederseniz, kesinlikle kilo almazsınız. Sporu bıraksanız bile beslenme alışkanlığınızı asla bozmayınız. Eğer yağlı yemekler ve tatlılar yerseniz, şekerli veya asitli içecekler içerseniz yani kısacası sağlıksız beslenmeye başlarsanız tüm emeğinizi çöpe atmış olursunuz. Çok kısa bir süre içinde vücudunuz yağlanır, o estetik görüntüyü kaybedersiniz. Bu durum, aynaya bile bakamayacak kadar hayal kırıklığı yaşamanıza neden olabilir. Ve tüm bunların sonucunda da psikolojiniz olumsuz yönde etkilenir.

Kaslarımı koruyabilecek miyim?

Sporu bırakmak isteyen birçok diyarbakır escort bayan kişinin aklına bu soru muhakkak gelir. Ve ne yazık ki sorunun cevabı kısmen olumsuz, kas kaybetmezsiniz ama mutlaka hacim olarak küçülme olacaktır. Bunun nedeni her gün antrenman yapıp kan pompaladığınız kaslarınızı artık çalıştırmamanız. Eğer vücut hacminizde küçülme olsun istemiyorsanız, evde yapabileceğiniz mekik, şınav gibi hareketlerle bunu gerçekleştirebilirsiniz. Eminiz ki bu 2 hareket için, herkesin ayırabileceği günlük 15-20 dakikası vardır. Bunların dışında yemek yedikten sonra dışarıda yapacağınız 30 dakikalık yürüyüş mutlaka faydalı olacaktır.

Etiket Yok

527 toplam görüntüleme, 2 bugün

  

Yorum Yazın, Düşüncelerinizi Paylaşın!

  • Escort Bayanlarca Fit Erkeklerin Seks Performansı

    tarafından on 29 Aralık 2020 - 0 Yorumlar

    Daha yaşlı meslektaşlarımızın ortak bir söylemi var, kendinizi değil eşinizi düşünmek. Ancak gençlerin verdiği arayışla Escort Bayanların Fit Erkeklerin Seks Performansı hakkında bir açıklama yapmadan duramıyorum. İşime başladığım ilk günden beri müşteri seçiminde çok titiz davrandım. Arkadaşlarımdan çok daha az kazandıysam da mutluluk seviyem her zaman en yüksek seviyedeydi. Benim yaşımdaki fahişeler uyumak için alkol […]