Diyarbakır Sertifikalı Masöz Bayanlar sitesi.

Spor Bırakıldığı Zaman Kilo Alınabilirmi

Diyarbakır Travestileri, Escort Bayanlar, Genel 19 Mayıs 2017

Merhaba Sevgili Arkadaşlar, Spor salonuna yazıldınız. Ortalama bir seviyeye geldiniz ki bu seviyeye gelmek en az 6 ay ve üzeri zaman alır. Aynaya baktığınız zaman güzel bir form yakaladığınızı gördünüz. Artık estetik bir plaj vücuduna sahipsiniz. Bu estetik görünüş benim için yeterli, daha fazlasına gerek yok dediniz ve sporu bıraktınız. Peki, bundan sonraki süreç nasıl olacak? Kilo alacak mısınız? Kaslarınızı koruyabilecek misiniz? Bütün bu sorular hakkında merak ettiğiniz cevapları, yazının geri kalanını okuyarak bulabilirsiniz.

Spor bırakıldığı zaman kilo alınılır mı?

Kulaktan doğma bilgiler yüzünden bu soruya, spor tecrübesi olmayan herkes ‘evet’ cevabını veriyor. Bu tamamen bir şehir efsanedir. İnsanlar sadece zayıflamak için değil, kilo almak için de spor yaparlar. Siz spor yaparken edindiğiniz sağlıklı beslenme alışkanlığınıza devam ederseniz, kesinlikle kilo almazsınız. Sporu bıraksanız bile beslenme alışkanlığınızı asla bozmayınız. Eğer yağlı yemekler ve tatlılar yerseniz, şekerli veya asitli içecekler içerseniz yani kısacası sağlıksız beslenmeye başlarsanız tüm emeğinizi çöpe atmış olursunuz. Çok kısa bir süre içinde vücudunuz yağlanır, o estetik görüntüyü kaybedersiniz. Bu durum, aynaya bile bakamayacak kadar hayal kırıklığı yaşamanıza neden olabilir. Ve tüm bunların sonucunda da psikolojiniz olumsuz yönde etkilenir.

Kaslarımı koruyabilecek miyim?

Sporu bırakmak isteyen birçok diyarbakır escort bayan kişinin aklına bu soru muhakkak gelir. Ve ne yazık ki sorunun cevabı kısmen olumsuz, kas kaybetmezsiniz ama mutlaka hacim olarak küçülme olacaktır. Bunun nedeni her gün antrenman yapıp kan pompaladığınız kaslarınızı artık çalıştırmamanız. Eğer vücut hacminizde küçülme olsun istemiyorsanız, evde yapabileceğiniz mekik, şınav gibi hareketlerle bunu gerçekleştirebilirsiniz. Eminiz ki bu 2 hareket için, herkesin ayırabileceği günlük 15-20 dakikası vardır. Bunların dışında yemek yedikten sonra dışarıda yapacağınız 30 dakikalık yürüyüş mutlaka faydalı olacaktır.

Etiket Yok

395 toplam görüntüleme, 1 bugün

  

Yorum Yazın, Düşüncelerinizi Paylaşın!

  • Çılgın Eskort Kızlar VAN

    tarafından on 24 Mart 2017 - 1 Yorumlar

    Selamlar değerli arkadaşlar. Sitemiz farkıyla van escort kadınlarıyla bambaşka bir mutluluğu erken keşfederek mutlu olabilirsiniz. Van ilimizde yaşayan tüm bayanlar sizleri memnun edecek ve bir  o kadarda güzel bakımına ve güzelliğine önem gösterecektirler. Sizlerde bugün onlarla hayatın en güzel dakikalarını bir an önce yaşamak istiyorsanız, telefonlarınıza asılarak hemen bugüne Merhaba! diyerek başlayınız. Hiç bir zaman […]

  • Büşra ve Pelin Mutlu Olmayı İstiyor!

    tarafından on 6 Aralık 2016 - 1 Yorumlar

    Biz iki öğrenci olarak öğrenci evinde kalıyoruz ve ailemizden uzak şekilde şehir dışı üniversite kazandık. Büşra ve Aysu arkadaşlar olarak ikimiz de 21 yaşındayız. Bir süredir başarısız olarak geçen sınavlarımızın ardından kendimizi bu şehre attık ve sonunda okulu kazandık. Ailelerimizle yaşadığımız sorunlar dolayısı ile uzak bir yeri tercih ettik ve şu an aranızda bulunuyoruz. Burası […]

  • Yaşlı Olgun Masöz Kızlar

    tarafından on 6 Ocak 2017 - 0 Yorumlar

    Son zamanlarda piyasada hep genç Masöz bayanlar dolanıyor ben de aralarında biraz farklı kalıyorum. Olgun yaşlı Masöz Filiz olarak, 46 yaşındayım ve oldukça tecrübeliyim. Fakat bu kadar tecrübeli olmam beni sarkık vücutlu birisi yapmıyor. Seçici olduğum için bu zamana dek taş gibi bir vücuda sahip olmaya devam ediyorum. Bazı erkeklerin olgun bayanlardan hoşlandığını geç öğrendim, […]

  • Bakımlı ve Düzgün Yonja Hanım

    tarafından on 10 Kasım 2016 - 0 Yorumlar

    Merhaba sevgili beyler, Ben bakımına ve temizliğine önem gösteren Yeni model escort bayan tercihiniz Yonja hanım. Yukarı kısımdada belirttiğim gibi harika görünüme sahip, partnerimle ilgilenmeyi seven ateşli bir kadınım. Yaşımın genç olmasından dolayı müşterilerime olan ilgim daha fazladır. Bu genç yaşımda benimle yatakta yeni fanteziler gerçekleştirmek isteyen beylere bir telefon kadar yakın olduğumu belirtmek isterim. […]

  • Erzurum Escort Bayanları

    tarafından on 17 Nisan 2017 - 0 Yorumlar

    Erzurum escort kadınlarıyla yapacağınız her türlü görüşmede memnun olacak ve bu bayanlarla devamlı görüşmek isteyeceksiniz. Yıllarını bu escort bayan mesleğine veren Escot kızları sayesinde binlerce zevkli pozisyonlarını yaşayabilirsiniz. Of veya farklı semtlerinde hizmet sunan kadınlarla farklı muammele görebilirsiniz. Genç ve daha güzel kızlardan oluşan bu hanımlar sizleri memnuniyet içerisinde bıraktı ve memnuniyetleri bitmiyor. Selam beyler, […]